مدیتیشن

آموزش مدیتیشن در طبیعت

همه ما برای روزهای هفته خود برنامه‌ای منظم داریم. اغلب روز را با مرور کارهایی که باید انجام بدهیم، درسی که قرار است بخوانیم، کلاسی که در آن ثبت نام کرده‌ایم و احتمالا یک برنامه روتین ورزشی شروع می‌کنیم. اما…