ویتامین
-
پزشکی
اگر این نشانهها را دارید ویتامین B بدنتان کم است
ویتامین B گروهی از ویتامینهای محلول در آب است که نقشهای متعددی در سلامت بدن دارند، از جمله تولید انرژی، بهبود عملکرد سیستم عصبی و تولید گلبولهای قرمز خون. کمبود ویتامینهای B میتواند منجر به مشکلات جدی در بدن شود.…
-
پزشکی
آیا کمبود ویتامین می تواند باعث درد ساق پا شود؟
به گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود 10 تا 15 درصد از جمعیت بالغ در سراسر دنیا، از ضعف و درد پا رنج میبرند. این مسئله ممکن است ناشی از عوامل متعددی از جمله ورزش نکافی، استرس و کمبود مواد مغذی…