استرس

درمان استرس: خلاصه کتاب راهنمای جیبی (کلر مایکلز ویلر)

خلاصه کتاب راهنمای جیبی درمان استرس ( نویسنده کلر مایکلز ویلر ) کتاب «راهنمای جیبی درمان استرس» نوشته کلر مایکلز ویلر، راهنمایی عملی و مختصر است که ده راهکار ساده برای شناسایی، درک و برطرف کردن استرس ارائه می دهد.…